Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2018
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1031 kcal
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Fedt: 36,27g | Prot.: 27,41g | Kulhyd.: 128,12g.
Morgenmad: Marmelade, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Frokost: Kaffee (Espresso), Roggenbrot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Aftensmad: Süß Sauer, Alpenmark Frischkäse, Knäckebrot, Schöfferhofer Hefeweizen. Snacks/Andet: Gemüse, Grapefruit. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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