ahulkhairat's Dagbog, 30 maj 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
59,3 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 4,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 maj 2018:
1032 kcal Fedt: 42,66g | Prot.: 64,93g | Kulhyd.: 98,53g.   Morgenmad: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Ikan Kembung Balado. Aftensmad: Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Sawi Dimasak. Snacks/Andet: Nangka, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Ice Cream Cookies. mere..
1457 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ahulkhairat's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.