Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1303 kcal
|
Fedt: 67,12g | Prot.: 55,18g | Kulhyd.: 123,85g.
Morgenmad: Шарлиз Шоколадная Паста, Простые Пельмени, Сыр Российский, Колбаса, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Milky Way Шоколадный Батончик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Вода, Творожная Запеканка. Frokost: Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Aftensmad: Магнит Апельсин. Snacks/Andet: Магнит Апельсин. mere..
|
|
1661 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
KarinaIvan0va's Vægt Historie
|