JuliaOmsk's Dagbog, 30 maj 18

Вернулась из 2-нед поездки в Германию, и сразу возобновила ПП и подсчет ккалорий. К слову, привезла всего 1кг, так что ничего страшного. На
завтрак овсяноблин с брынзой, помидоркой и зеленью (сьедено 1/2 того, что на фото), камамбер 25гр, нутелла 20гр.

---

1110 kcal

Fedt: 51,68g | Prot.: 101,38g | Kulhyd.: 43,08g.   Morgenmad: Помидоры, Castello Сыр Камамбер, Дикси Сербская Брынза, Овсяноблин. Frokost: Индейка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Castelli Пармезан, Салат с Тунцом, Крабовыми Палочками, Фасолью и Капустой, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Andet: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рафаэлло Конфета. mere..

1335 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..