Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1297 kcal
|
Fedt: 33,47g | Prot.: 28,40g | Kulhyd.: 216,69g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Хлеб Черный, Суп Овощной. Aftensmad: Брынза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Andet: Мохито, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сушки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|