Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 38,48g | Prot.: 110,92g | Kulhyd.: 113,52g.
Frokost: Биток Куриный, Скумбрия Копченая, Филе с Грибами и Луком в Сметане, Гречка Отварная, Руна Аджика по-Кавказски. Aftensmad: Скумбрия Копченая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат из Капусты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Филе с Грибами и Луком в Сметане, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Andet: Атб Булочка с Маком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|