Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1995 kcal
|
Fedt: 100,66g | Prot.: 68,15g | Kulhyd.: 213,41g.
Morgenmad: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Frokost: 365 Organic Jumbo Green Olives, Au Bon Pain Cream of Chicken and Wild Rice Soup (Medium). Aftensmad: Pizza with Meat. Snacks/Andet: TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Honey Roasted Peanuts, Wal-Mart Fresh Pineapple. mere..
|
|
2034 kcal
|
Motion:
Arbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|