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Spargel mit Champignions. Wünsche allen einen entspannten Abend:)))
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1424 kcal
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Fedt: 75,62g | Prot.: 56,63g | Kulhyd.: 132,42g.
Morgenmad: Wein's Schwarzwälder Schinken, Harry 1688 Steinofenbrot, Bergader Bavaria Blu der Leichte, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Frokost: Rührkuchen. Aftensmad: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Harry Balance Toast (25g), Leicht und Fit Schinkenwürfel, Champignons, Spargel (Frischware). mere..
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2169 kcal
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Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 31 minutter, Madlavning - 31 minutter, Hvile - 14 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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