|
Streef🤸🏻♂️ gewicht bereikt! 🌟Nu vasthouden 🤸🏻♂️
Ik doe elke week bootcamp en twee keer in de week sport ik thuis MKBM.super blij met mijzelf! Mijn vetpercentage is nu 24,3.🤸🏻♂️
Ik hoop tussen de 64-66 te blijven hangen en m’n vetpercentage omlaag te krijgen met sporten.💪🏻
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Gefeliciteerd! Wat is MKBK?
30 maj 18 af medlem: carolinosvdv
|
30 maj 18 af medlem: annemiek rembil
|
Echt heel goed van jou. Gefeliciteerd en je volgende doelen, bereik je zeker weten ook! idd wat is mkbk?
30 maj 18 af medlem: Zaartje81
|
31 maj 18 af medlem: Rommeltjes
|
31 maj 18 af medlem: Motje05021970
|
MKBM is van Fajah Lourens: My Killer Body Motivation. Een eet- en sportprogramma noem ik het maar even. Misschien wel meegekregen op tv?
En wat onwijs goed dat je je doel/streefgewicht hebt behaald! Super hoor!
31 maj 18 af medlem: csiersma
|
Mkbm is mykillerbodymotivation; van Fajah Lourens. Mijn streven is nu rond dit gewicht blijven en door te blijven sporten mijn spiermassa omhoog te krijgen. Mijn vetpercentage is nu 24,5 en dat mag omlaag. Ik moet nog en getal bedenken.
02 jun 18 af medlem: Tan17-3
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|