Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2018
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110,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1672 kcal
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Fedt: 35,62g | Prot.: 77,37g | Kulhyd.: 266,54g.
Morgenmad: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer. Frokost: Goldland Waldhonig, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch, Äpfel, Banane. Aftensmad: Lauchzwiebeln, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Salatgurke. Snacks/Andet: Choco Bistro Butterkeks, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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