|
вкусный и сытный завтрак: листья салата, укроп, помидор, огурец, авокадо, яйцо + 1 белок, йогурт, пармезан 15 г и ложечка чайная соуса песто😋
|
1105 kcal
|
Fedt: 61,43g | Prot.: 107,57g | Kulhyd.: 28,29g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Frokost: Савушкин Продукт Творог 0%, Кабачок Гриль, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Andet: Фундук Фундук. mere..
|
|
2972 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|