tatyanka_lisitsa's Dagbog, 31 maj 18

.
🛍моя обновочка🛍
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
Теперь я буду бегать с удовольствием😍😋Спасибо за обновочку😘
.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💪🏻поставлена цель -15кг
✅сброшено -3кг
💪🏻осталось -12кг
☀️кардио
☀️пешие прогулки
☀️бег
☀️силовые

---

801 kcal

Fedt: 24,02g | Prot.: 85,46g | Kulhyd.: 71,48g.   Morgenmad: Курага, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творожная Запеканка с Курагой ПП. Frokost: Кабачки Тушеные, Фасоль Стручковая, Индейка Отварная, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Борщ с Фасолью. Snacks/Andet: Зеленый Листовой Салат, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Огурец (с Кожурой). mere..