aufundnieder's Dagbog, 31 maj 18


Vis Kost Kalender, 31 maj 2018:
1925 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Husarbejde - 1 minut. mere..

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Kommentarer 
Ich auch also jetzt wieder ar.. .an die wand und weiter geht's... 
31 maj 18 af medlem: Blaubeersommer
Was für Anlässe sind das? Feiern?  
31 maj 18 af medlem: Wolfselfe
1 Woche im Hotel Mama, 3 Geburtstage, Wochenende in München, um mein 1. Enkelkind kennenzulernen :-), gestern Ausflug (aber mit dem Rad) wegen Hochzeitstag...irgendwie geht mir außerhalb meiner 4 Wände die Diziplin sowas von Flöten!  
31 maj 18 af medlem: aufundnieder
Oh, das kenne ich - hatte ich letztes Jahr. Fast jedes 2. Wochenende stand eine Feier an. Dadurch habe ich aber auch gemerkt, dass das Essen & Trinken dort im Grunde genommen nix Anderes ist als daheim. Nur Ort und Atmosphäre unterscheiden sich. Ich mache es mittlerweile so, dass ich mir kleine Portionen dessen nehme (z.B. vom Bufette), was wir nur sehr selten essen oder was mir als etwas Besonderes erscheint. Dazu gibt's Salat / Gemüse (sofern vorhanden). So kann ich ganz vieles probieren, stopfe mich aber nicht unnötig voll. Und wemm mein Bauch mir sagt: "Ich bin satt.", dann höre ich auch darauf. Musste ich aber auch erst lernen :) Ich bin mir sicher, dass du auch so einen Weg für dich finden wirst!  
31 maj 18 af medlem: Wolfselfe
🎵🎵Im a looser baby, so why dont you kill me🎵😍 tolles lied🤗 Immer wieder weitermachen, dann wird das auch. 😊 
31 maj 18 af medlem: festina0815

     
 

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