Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1638 kcal
|
Fedt: 73,09g | Prot.: 94,64g | Kulhyd.: 175,29g.
Morgenmad: Яйцо, Салат( Капуста с Огурцом), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Кефир 3,2%. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Редис, Огурец (с Кожурой), Плов из 2 Куриных Бёдер. Snacks/Andet: Адыгейский Творог Обезжиренный , Льняные Семена, Изюм, Яичный Белок, Пей Молоко Кефир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Арахис. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|