|
|
1008 kcal
|
Fedt: 35,65g | Prot.: 58,96g | Kulhyd.: 96,11g.
Morgenmad: Kurutulmuş Chia Tohumları, Yeni Dünya, Çilek, Muz, Superfresh Frambuaz, Mangos, Porridge. Aftensmad: Karpuz, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Finn Crisp Original Rye, Somon. Snacks/Andet: Erşan Dilimli Füme Et, Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Finn Crisp Original Rye, Hurma. mere..
|
|
2518 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 8 minutter, HIIT - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|