Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2018
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
803 kcal
|
Fedt: 28,43g | Prot.: 45,23g | Kulhyd.: 88,88g.
Morgenmad: Optifast Drink Erdbeere. Frokost: Ofterdinger Orientalischer Rohkostsalat, Rookhus Echter Stremel-Lachs Mexiko. Aftensmad: Wassermelone. Snacks/Andet: True Fruits Smoothie Pink. mere..
|
|
2201 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|