simon.hanzen's Dagbog, 01 jun 18

80 kg gör en hel del skillnad!
Värt allt kämpande.... 💪🏼

Vis Kost Kalender, 01 juni 2018:
978 kcal Fedt: 26,66g | Prot.: 39,50g | Kulhyd.: 62,92g.   Morgenmad: Frozen Margarita, Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Aftensmad: Rostat Vitlöksbröd, Plankstek. mere..

79 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 24
Kommentarer 
snygging! 💪 
01 jun 18 af medlem: NB.Kondoski
Tack detsamma 😘 Du e för snäll 
01 jun 18 af medlem: simon.hanzen
Jävlar vad grymt kämpat!! 🙌🏻👍🏻👍🏻 
02 jun 18 af medlem: grodaist
Tack ☺️💪🏼 
02 jun 18 af medlem: simon.hanzen
wow!!! 
02 jun 18 af medlem: Francinera
☺️ 
02 jun 18 af medlem: simon.hanzen
Svårt att fatta känslan av att tappa 80kg. När jag för ca 10 år sedan gick ned 30 kg var det en underbar känsla med mindre storlekar i jeans och skjortor. 
02 jun 18 af medlem: PerJ
Ja jävlar! 
02 jun 18 af medlem: Ronnie_I
Jag har ätit det mesta men bara mycket mindre! Hoppat över kolhydrater o fokuserat på protein när det har passat bra. Träningen har bara varit mitt arbete som är fysiskt. Samt promenader. Är absolut ingen löpare... 😵 Gått ner i byxstorlek W48 till W32-33  
02 jun 18 af medlem: simon.hanzen
Oj!!! Gud vad bra o duktigt 
02 jun 18 af medlem: Paula.79
Imponerande! 👏🏻 
02 jun 18 af medlem: sgudmundsson
Tackar... man ska inte ge upp ☺️ 
02 jun 18 af medlem: simon.hanzen
Från mullig och söt till SKITSNYGG! 
04 jun 18 af medlem: AnTiMe710507
Imponerande! Kudos till dig! 
04 jun 18 af medlem: MoonSod
Alltså WOOOOOOOOW. Jag kan väga 10 kg förlorar ändå aldrig mina kinder , blääääää 
04 jun 18 af medlem: wada_
Oj! Tack för de fina kommentarerna. Inte helt van vid komplimanger 😞 
04 jun 18 af medlem: simon.hanzen
Wada_ kinderna va typ det första som försvann 😂😂😂 
04 jun 18 af medlem: simon.hanzen
Wow! 
04 jun 18 af medlem: Loukatt
So imponerande! 
05 jun 18 af medlem: Flora A.
Grattis! Slitet har givit utdelning!🤘🌸 
05 jun 18 af medlem: Marie cecilia

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


simon.hanzen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.