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1301 kcal
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Fedt: 48,15g | Prot.: 155,86g | Kulhyd.: 62,67g.
Morgenmad: UCC BLACK 無糖, ゆで卵, Savas ウエイトダウン. Frokost: チキンカレー, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 白米（短粒、調理済み）, セブンイレブン 千切りキャベツ. Aftensmad: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Andet: 日清オイリオ MCTオイル, UCC BLACK 無糖, Savas ウエイトダウン, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mere..
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2574 kcal
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Motion:
Dagligvarer - 1 time, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
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