Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2018
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121,1 kg
Indtil videre tabt: 35,1 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2299 kcal
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Fedt: 93,65g | Prot.: 125,47g | Kulhyd.: 231,11g.
Morgenmad: Hohes C Orangensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Ja! Schinkenwürfel, Ei, Edeka Bergkäse Am Stück, REWE Rindertatar, Dulano Chorizo Salami, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milfina Butter, Malzers Korneck, Malzers Goldbrötchen, Malzers Sesambrötchen. Frokost: Kamps Streuseltaler. Aftensmad: Ja! Remoulade, Ketchup, Mayonnaise, Zwiebeln, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Ja! Paniermehl, Ei, Weißes Mehl, Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Barilla Pesto Rosso, Lidl Ciabatta. mere..
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3387 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Shopping - 45 minutter, Sidde - 3 timer, Køre - 1 time og 15 minutter, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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