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J’ai mangé une énorme pizza pourtant hier qui a explosé ma VQR 😳
J’aurai dû prendre du poids du coup, pas en perdre??
Enfin, je vais pas m’en plaindre non plus 😊
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60,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1620 kcal
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Fedt: 68,78g | Prot.: 63,57g | Kulhyd.: 134,23g.
Morgenmad: Chouquette, Thé Vert. Frokost: Mojito, Bordeau Chesnel Fines Rillettes Canard, Pain Complet, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages, Salade Verte, Vinaigrette. Aftensmad: Fraises, Vin de Table Rouge, Charal Sauce Roquefort, McCain Frites Surgelées , Rumsteack. mere..
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1775 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Idræt - 25 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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