|
Процесс пошел😊
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1141 kcal
|
Fedt: 32,15g | Prot.: 70,57g | Kulhyd.: 146,50g.
Morgenmad: Yumurta, Armut, Yulaf Ezmesi. Frokost: Dijo Тортилья Пшеничная, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Грудка Индейки. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Простой Йогурт, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Кабачки, Dijo Тортилья . Snacks/Andet: Черешня, Активия Йогурт Клубника, Творог. mere..
|
|
955 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer og 41 minutter, Apple Health - 21 timer og 19 minutter. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyadirik's Vægt Historie
|