|
akhirnya bisa update berat badan😂😂😂 setelah lama ga mau turun g juga naik😂😂
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
653 kcal
|
Fedt: 22,30g | Prot.: 25,40g | Kulhyd.: 84,92g.
Morgenmad: Minyak Zaitun, Telur, Nasi Putih, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). Aftensmad: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Cumi-cumi. Snacks/Andet: Soyjoy Almond & Chocolate, Bubur Ketan Hitam. mere..
|
|
1442 kcal
|
Motion:
Sang - 3 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 7 timer, Sidde - 7 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|