|
Havuz 22 metre görüyorsunuz anlatmaya gerek yok 😂 Her gün yüzüyorum 100 tur (serbest stil 50 tur 30dk, sırtüstü 50 tur 40dk). Sınava çok az kaldı, sınava kadar serbest stil 50 tur 25 dk’da yüzüceğim. Sınavdan sonra bu postu güncellerim. İnş kazanırım😅
|
2110 kcal
|
Fedt: 87,00g | Prot.: 122,33g | Kulhyd.: 217,99g.
Morgenmad: Domatesler, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Omlet. Frokost: Bim Kıymalı Mantı, Et Haşlama, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Eti Cici Bebe. mere..
|
|
 Kommentarer
Çabalarınız sonucu güzel bi başarı elde etmenizi dilerim😊 Durmak yok 😀
02 jun 18 af medlem: imraniçe
|
Teşekkürler imraniçe. İnş kazanırım dileğiyle😂
02 jun 18 af medlem: serkancvsclass
|
02 jun 18 af medlem: çileekkk
|
ben daha yüzme sezonunu açamadım ama şuan deli gibi yüzmek istiyorum gerçekten bu arada başarılar diliyorum 😀
02 jun 18 af medlem: kıymet avcı
|
Teşekkürler çileekkk ve kıymet avcı. Bende yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum 😂
03 jun 18 af medlem: serkancvsclass
|
Çok güzel bir spor. Yüzme bilmeyen biri olarak hep imrenerek bakıyorum. Tebriklerimi sunarım.
03 jun 18 af medlem: Erol Egemen
|
Erol bey teşekkür ederim 😊 Yüzmek evet güzeldir. Beni cazip kılan; tekniği bilen yüzebilir vücut o kadarda önemli değil.
05 jun 18 af medlem: serkancvsclass
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
serkancvsclass's Vægt Historie
|