Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2018
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2374 kcal
|
Fedt: 100,24g | Prot.: 83,80g | Kulhyd.: 185,93g.
Morgenmad: Lidl Magere Franse Kwark, Peren, AH Vezelrijke Vlokkenmix met 7 Granen, Nature's Gift Pompoenpitten, Lekker Puur Zonnebloempitten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Nature's Gift Chia Zaad, Nature's Gift Hennep Zaad. Frokost: Garlan Kruidenkaas, Avocado, Plus Tarwe Brood, Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet, AH Snoeptomaatjes, Komkommer. Aftensmad: Harde Broodjes, Aioli, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Remia Knoflooksaus, Mayonaise, Frieten, Gegrilde Spareribs (met Saus). Snacks/Andet: Heineken Bier, AH Basic Zachte Zoete Drop. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|