|
84.6
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1755 kcal
|
Fedt: 51,07g | Prot.: 80,78g | Kulhyd.: 242,09g.
Morgenmad: Ülker Corn Flakes. Frokost: Ülker Corn Flakes, Yoğurt, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Makarna. mere..
|
|
2372 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|