Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2018
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120,8 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2248 kcal
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Fedt: 90,23g | Prot.: 157,10g | Kulhyd.: 198,98g.
Morgenmad: Camembert, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, K-Classic Schinken-Fleischwurst, Ja! Remoulade, Ketchup, Mayonnaise, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot, Teekanne Minze Zitrone, TiP Süßstoff Tabletten, Ei. Aftensmad: Dat Backhus Laugen Käsestange, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Zwiebeln, Mayonnaise, Ketchup, Ja! Remoulade, Vitasia Sweet Chili Sauce, Thunfisch, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis. Snacks/Andet: Edeka Bergkäse Am Stück, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Aldi Trauben Kernlos. mere..
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3729 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Madlavning - 1 time, Sidde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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