Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2010
|
104,1 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1802 kcal
|
Fedt: 96,11g | Prot.: 66,42g | Kulhyd.: 179,68g.
Morgenmad: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Aftensmad: Mexican Chopped Salad (Side) (No Dressing), Flour Tortilla, Shrimp. Snacks/Andet: Roasted Salted Cashew Nuts, Trail Mix Fruit and Nut. mere..
|
|
3660 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Shopping - 4 timer, Køre - 4 timer og 30 minutter, Hvile - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elsaesser1's Vægt Historie
|