Mc Titty's Dagbog, 04 jun 18

Guten Morgen liebes Mitobst 🍓🍓
Es wurde ein zweites Erdbeerfeld gewünscht 👍🏻👍🏻

Hier ist es😇 nur die Auswertung bitte jemand anderes 🙈
Dafür habe ich keine Zeit🙏🏻


Einen wunderschönen Start in die neue Woche uns Allen 🍀🍀🍀🍀


Sammelplatz für die interne Erdbeerchallange💃🏻🕺🏻🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🚴🏼‍♂️🧘🏻‍♀️

🥇🥈🥉

Vis Kost Kalender, 04 juni 2018:
1270 kcal Fedt: 55,48g | Prot.: 98,80g | Kulhyd.: 93,47g.   Morgenmad: Grünländer Mild & Nussig, Lidl Kochschinken, Dat Backhus Nussbrot. Frokost: Milbona Kräuterquark Leicht. Aftensmad: Dat Backhus Nussbrot, Aldi Rindersteak , Dat Backhus Nussbrot. Snacks/Andet: Süßkirschen. mere..
2372 kcal Motion: Køre - 30 minutter, Arbejde - 8 timer, Sidde - 1 time og 1 minut, Hvile - 7 timer og 29 minutter, Sove - 7 timer. mere..

18 tilhængerne    Støtte   

21 til 40 af 90
Kommentarer 
Oh nein, ich bin Schwach geworden! Industriezucker : ich -> 1:0 🙈 Habe nen Eis gegessen!  
05 jun 18 af medlem: Schmungki
Chefin ist heute mit Eis durch die Firma 😱 und schwuppdiwupp hatte ich total vergessen was ich mir vornahm🙄😂  
05 jun 18 af medlem: Mc Titty
Ideen für morgen? Wie wäre es damit mal unseren Musculus quadriceps femoris zu ärgern mit Wandsitzen? - jeder so lange wie er schafft. (Keine Ausreden, geht schließlich auch vorm TV;)) Weiß jeder was damit gemeint ist? 
05 jun 18 af medlem: Schmungki
Jaa mach ich mit😅🙈😂 
05 jun 18 af medlem: Mc Titty
👍 
05 jun 18 af medlem: Schmungki
Ja mach auch mit.  
05 jun 18 af medlem: michiantor
Bin dabei 👍🏼🍓💪🏼 
05 jun 18 af medlem: Xantilegra
@besito Zumba ist cool 😎 Hier im Westerwald gibt es die Möglichkeit pro Stunde zu bezahlen 5€👍🏻 Schau mal nach ob es das in deiner Nähe auch gibt.. so verschenkst du kein Geld wenn du mal keine Lust hast😉 
05 jun 18 af medlem: Mc Titty
@ mc titty ja...habe gestern mal zugeschaut bei mir in der Nähe ist eine Tanzschule. Nächsten Montag mache ich einmal mit und gucke ob mein Rücken das verträgt. Dort kann man dann 10er Karten bekommen 😊 
05 jun 18 af medlem: Xantilegra
Wandsitzen heute😱😱😱 
06 jun 18 af medlem: Mc Titty
51sek💃🏻💃🏻💃🏻 
06 jun 18 af medlem: Mc Titty
Und wie hat mein liebes Mitobst so gesessen 🤔😇😘 
06 jun 18 af medlem: Mc Titty
1:09 
06 jun 18 af medlem: maliki09
1,03  
06 jun 18 af medlem: michiantor
Maliki auf dem Vorsprung 👍🏻 Hat jemand mehr zu bieten? 
06 jun 18 af medlem: Mc Titty
1:21  
06 jun 18 af medlem: Xantilegra
Industriezucker 👎 Wandsitzen 👍 1:11 
06 jun 18 af medlem: Sonnenkindl
Auch wenn ich kein Challenge- Teilnehmer bin: "Liebes Mitobst" ist geil...!!! 😃😃👍👍 
06 jun 18 af medlem: Luise Freiheit
Danke Luise ☺️👋🏻 
06 jun 18 af medlem: Mc Titty
Bei waren es 1 min 12 sek beim Wandsitzen... 
07 jun 18 af medlem: Schmungki



Mc Titty's Vægt Historie


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