Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
983 kcal
|
Fedt: 23,27g | Prot.: 44,52g | Kulhyd.: 149,97g.
Morgenmad: Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Гречка Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Aftensmad: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. mere..
|
|
1246 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangina24's Vægt Historie
|