Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 49,00g | Prot.: 86,34g | Kulhyd.: 119,43g.
Morgenmad: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Frokost: Оливковое Масло, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Кефир 2,5%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга на Пару. Snacks/Andet: Папайя, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofialoren301's Vægt Historie
|