Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1651 kcal
|
Fedt: 74,31g | Prot.: 86,69g | Kulhyd.: 167,80g.
Morgenmad: Сосиска, Хлебцы, Розумний Вибір Кунжут, Розумний Вибір Насіння Льону, Арахис, Изюм, Овсянка Запаренная. Frokost: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Куриные Бедра. Aftensmad: Клубника, Мясо Кролика, Суп Овощной. Snacks/Andet: Мороженое Пломбир, Чернослив, Морковь. mere..
|
|
1694 kcal
|
Motion:
Studere - 1 time, Kontorarbejde - 3 timer, Opvask - 5 minutter, Bruser - 5 minutter, Hvile - 10 timer og 50 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgladusheva's Vægt Historie
|