Miss Mayo's Dagbog, 05 jun 18

Shit. Hatte gestern voll den Süssigkeiten-Fresstag😣😣
107,4 kg Indtil videre tabt: 17,7 kg.    Stadig tilbage: 8,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juni 2018:
1549 kcal Fedt: 74,51g | Prot.: 62,42g | Kulhyd.: 161,50g.   Morgenmad: Mangos, Philadelphia Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Frokost: Bresso Légère Feine Kräuter, Bohnensalat, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Aftensmad: Bratwurst. Snacks/Andet: Haribo Colorado, Langnese Cuja Mara Split. mere..
Tager 3,9 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen, das muss auch mal sein.🍫🍬🍭 
04 jun 18 af medlem: Levka...
Wenn danach die Rache der Kilos nicht wäre.🤔😉 
04 jun 18 af medlem: Miss Mayo
Guten Morgen, das hab ich seit Tagen 🤨. Hab einen schönen Tag 🌞 
04 jun 18 af medlem: MoFu27
Guten Morgen mo. Wünsche dir auch einen schönen Tag. 😊 Hab heute viel Kaugummi mit, falls es mit dem Jieper auf Süsses wieder los geht😉 
04 jun 18 af medlem: Miss Mayo
Das ist gut hoffentlich hilft es 👍 
04 jun 18 af medlem: MoFu27
Guten morgen ☀️😃 Kaugummi hilft bestimmt 👍🙋🏻‍♀️ 
04 jun 18 af medlem: Büffetsau
Das kriegst du wieder in den Griff, manchmal muss das sein, also kein schlechtes Gewissen haben und weitermachen. 😘❤️ 
05 jun 18 af medlem: Inga Söhnel
hallo, geht uns allen so ab und zu. darf auch mal sein für ein tag 😊 
05 jun 18 af medlem: mbkrebs
Hab ich leider auch öfters als mir lieb ist 
05 jun 18 af medlem: Amber-30
Bei mir läufts auch seit ein paar Tagen nicht so wie es sollte. Stress und Frust. Alles etwas blöde zur Zeit. 
05 jun 18 af medlem: Miss Mayo
Geht mir auch so😏 
05 jun 18 af medlem: schnorra
Gestern abends noch Bogen aufgestellt wegen Hölzerne Hochzeit und dann zum grillen eingeladen..... bäng:107,9 kg. Ach mennooooo😯 
05 jun 18 af medlem: Miss Mayo
Macht ihr nach solchen Tagen mal Fastentage oder macht ihr einfach weiter wie vor den Fresstagen? 
05 jun 18 af medlem: Miss Mayo
@ Miss Mayo: ich mache danach keinen Fastentag, den halte ich sowieso nicht durch. Ich versuche dann wieder mit den kcal auszukommen. Mal klappt es, mal auch nicht 
07 jun 18 af medlem: Amber-30

     
 

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