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Apesar de ter um dia puxado de trabalho de 8 horas, mais tarefas domésticas, e treinar 40 minutos, não sei se é o jejum intermitente?? tô com dificuldade de dormir...
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606 kcal
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Fedt: 13,66g | Prot.: 39,78g | Kulhyd.: 80,84g.
Morgenmad: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pif Paf Presunto, Café, Quaker Farelo de Aveia. Frokost: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Carne de Vaca Assada, Legumes Cozidos. Aftensmad: Macarrão Fresco (Cozido), Vapza Feijão Preto. Snacks/Andet: Maçãs (sem Casca). mere..
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