JuliaOmsk's Dagbog, 05 jun 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
54,2 kg Indtil videre tabt: 5,4 kg.    Stadig tilbage: 1,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juni 2018:
1334 kcal Fedt: 62,37g | Prot.: 69,23g | Kulhyd.: 117,97g.   Morgenmad: Нутелла Ореховая Паста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печеное Яблоко, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Frokost: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Радужная Форель (Выращиваемая). Aftensmad: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Галактика Смусси Йогуртовый Манго-Маракуйя, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Президент Сыр Бри. Snacks/Andet: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Биопак Изюм Голден, Щедрые Хлебцы Ржаные. mere..
1320 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


JuliaOmsk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.