Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1637 kcal
|
Fedt: 81,69g | Prot.: 81,78g | Kulhyd.: 145,33g.
Morgenmad: Магнит Банан, Вятушка Сметана 18%, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Frokost: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Вятушка Сметана 18%. Aftensmad: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Магнит Морковь Свежая, Кабачки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Петмол Сливки 11%, Окей Груша Конференс, Lindt Горький Шоколад 85%. mere..
|
|
2701 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time og 5 minutter, Motionscykel - 27 minutter, Hvile - 14 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|