Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
|
43,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1034 kcal
|
Fedt: 35,29g | Prot.: 95,96g | Kulhyd.: 76,64g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Веселая Ферма Сыр Российский. Frokost: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Веселая Ферма Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Andet: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. mere..
|
|
1160 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Stå - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|