Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1595 kcal
|
Fedt: 89,27g | Prot.: 76,81g | Kulhyd.: 120,16g.
Frokost: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Омлет или Яичница с Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы . Aftensmad: Сердце Куриное Жареное с Луком, Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Andet: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Сухие Семена Чиа, Яготинский Йогурт Питьевой 1,5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|