Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1536 kcal
|
Fedt: 62,25g | Prot.: 68,67g | Kulhyd.: 187,11g.
Morgenmad: Chiquita Banana. Frokost: Jelly (All Flavors), Toasted White Bread , Oscar Mayer Traditional Bacon. Aftensmad: Green Olives, Hard Pretzels, Trader Joe's Traditional Carnitas. Snacks/Andet: Honey Roasted Peanuts. mere..
|
|
2099 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|