Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1163 kcal
|
Fedt: 40,15g | Prot.: 33,20g | Kulhyd.: 168,32g.
Morgenmad: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mjölk 3%, Allerum Prästost, Skogaholm Limpa. Aftensmad: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, ICA Finkrossade Tomater, Felix Chipotle Chili, Rödlök, Sallad. Snacks/Andet: Pingvin Pingvinstång, Kokostopp, Kokostopp, Kokostopp. mere..
|
|
3494 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|