|
Ich muss mich schon wieder freuen 🎉 🎊 🎈 ich bin grün! Seit heute habe ich den gelben Bereich verlassen, zumindest erstmal, ich hoffe ich kann ihn auch weiterhin halten und ein wenig verschieben Richtung blau 😃 aber ich bin grün 😁
|
1263 kcal
|
Fedt: 19,31g | Prot.: 98,20g | Kulhyd.: 172,56g.
Morgenmad: Alnatura Chia Samen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Banane, Blaubeeren, Erdbeeren, Aprikosen. Frokost: Rama Cremefine 7%, Freshona Ananasstücke, Currypulver, Spitzpaprika, Zucchini, Möhren, Blumenkohl, Porree, Rapsöl, Landjunker Puten-Ministeaks, Lidl Basmati Reis, Blumenkohl. Aftensmad: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Champ Protein 90 Vanille . Snacks/Andet: Weißwein, Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
|
|