|
Сырники с цельнозерновой мукой
|
1617 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 123,03g | Kulhyd.: 165,52g.
Morgenmad: Denmax Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Цикорий с Молоком, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Глазовская Птица Ветчина Венская, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной. Aftensmad: Зеленый Чай с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
|
139 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 10 minutter, Cardio - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Malvina30011985's Vægt Historie
|