Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2018
|
42,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1021 kcal
|
Fedt: 68,17g | Prot.: 37,24g | Kulhyd.: 74,19g.
Frokost: Fried Tofu, Bean Soup, Water, Coffee with Cream and Sugar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bakwan. mere..
|
|
1372 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, ABS Workout Beginner - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ClarissaJung's Vægt Historie
|