|
Jujur, untuk mengenali badan sendiri aku butuh waktu sangat lama. Hampir 2th, dan berat badan selalu naik turun. Setelah 3bulan berjalan, mulai tau badan butuh apa, pantangan nya apa, ga semua makanan yg bagus untuk diet cocok utk badan kita sendiri.
|
172 kcal
|
Fedt: 4,20g | Prot.: 8,10g | Kulhyd.: 29,21g.
Morgenmad: English Pineapple Tart, Boiled Ripe Banana, Egg White, Lemon. Aftensmad: Papaya, Lemon, Cucumber, Indonesian Vegetable Asem Soup. Snacks/Andet: Banana Cake. mere..
|
|
 Kommentarer
07 jun 18 af medlem: syivasal
|
gimana cara ngenalin badan kita sendiri kak?
07 jun 18 af medlem: elfblinkhouse18
|
Gimana sih ya? Pertama sih coba sana sini, apa yg ccok dan yg ga ccok sm kita. Kaya ubi orange, itu ga cocok buat aku krn buat perut begah/kembung.
Tbku 163cm
07 jun 18 af medlem: Nadilla97
|
aku tiap habis makan quacker oat,perut kaya kembung gitu,BAB air
apa itu artinya aku ga cocok makan oat?
07 jun 18 af medlem: lindah.mukherjee
|
Aku masih tahsp mengenal tubuh,, coba makan quaker oat, bb cepet turun, tpi eneg klo tiap hari. Pernah ganti pkek jagung, bb lama turun. Skrg giliran nasi merah yg d coba..
07 jun 18 af medlem: fannynurina
|
mbaknya mau turun sampe 5 kg? 😐😐
07 jun 18 af medlem: khanayapp
|
@lindah menurut aku itu hal baik. bantu membersihkan/detox usus yg mgkn msh sisa"racun 😊.dl aku jg gtu.so pas fa bisa BAB aku bantu sama oat
07 jun 18 af medlem: Elis_sia
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nadilla97's Vægt Historie
|