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Müde un planlos aktuell, so hab ich nur schnell Dinge gekauft wo ich weiß, Eiweis darin zu finden. Herausgekommen ist eine Eiweisbombe mit 65g - ausserdem hat es geschmeckt :D
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1147 kcal
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Fedt: 37,86g | Prot.: 144,50g | Kulhyd.: 49,37g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur, Wasser, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Frokost: Handl Tyrol Tiroler Karree Leicht 3%, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Ei. Aftensmad: SPAR Vital Rote Ribiseln, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Andet: S-Budget Österreichischer Gouda. mere..
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 Kommentarer
Nächstes mal bissl einfallsreicher bitte 😉
07 jun 18 af medlem: Strahlauge
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Fand das höchst kreativ 😅
07 jun 18 af medlem: wuschal
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