|
Разница год и почти пятнадцать кило. Был жырный стал жырный дрищ :(
|
2813 kcal
|
Fedt: 135,75g | Prot.: 143,74g | Kulhyd.: 302,38g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Русский Хлеб Булочка Столичная. Frokost: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Вареное Яйцо, Calve Соус Тартар, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский Хлеб Булочка Столичная, Колбаса Домашняя. Aftensmad: Millennium Пористый Черный Шоколад, Нектарин, Nesquik Какао, Абрико Сироп Земляника, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Родные Просторы Слойка с Яблоком, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", МЖК Горчица Столичная, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Andet: Кекс Творожный. mere..
|
|
2559 kcal
|
Motion:
велотренажор - 40 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Светлана Масичка, я уже почти в том возрасте когда комплимент ;)
Спасибо всем за добрые слова 😘
08 jun 18 af medlem: Константин Олегович
|
кажется, лицо погрустнело
08 jun 18 af medlem: likyan
|
likyan, конечно погрустнело, есть хочется, даже когда ем😂
08 jun 18 af medlem: Константин Олегович
|
Результат супер! Просто другой человек.
Молодой и с крутой осанкой. Ждем фото с прессом!)
08 jun 18 af medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Константин Олегович's Vægt Historie
|