Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2018
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1122 kcal
|
Fedt: 38,50g | Prot.: 40,87g | Kulhyd.: 151,79g.
Aftensmad: Fajita med Kyckling och Grönsaker. Snacks/Andet: Frysta Glasspinnar, Frysta Glasspinnar, Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Mjukglass. mere..
|
|
3433 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 45 minutter, Cykling - 1 time og 33 minutter, Hvile - 13 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|