|
|
1227 kcal
|
Fedt: 35,25g | Prot.: 121,71g | Kulhyd.: 111,48g.
Morgenmad: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Виноград, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Frokost: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Andet: Черешня, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
2085 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 1 minut, Cardio - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 39 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sofo4ka94's Vægt Historie
|