Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2018
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1847 kcal
|
Fedt: 72,96g | Prot.: 64,11g | Kulhyd.: 234,48g.
Morgenmad: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Gabi Besos de Nuez. Frokost: Peñafiel Naranjada, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Almendras, Pechuga de Pollo, Bolillo. Aftensmad: Starbucks Latte Leche Entera (Venti), Starbucks Muffin Chocochips. Snacks/Andet: Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes. mere..
|
|
1733 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 23 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|