Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2018
|
93 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1188 kcal
|
Fedt: 42,17g | Prot.: 110,04g | Kulhyd.: 91,08g.
Morgenmad: Гарнец Овсяная Мука , Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Frokost: Ашан Горох Варёный, Красный Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aftensmad: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fish House Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dr Dias Клетчатка Сибирская , Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Активия Йогурт Питьевой, Активия Йогурт Питьевой, Royal Forest Какао Порошок, Parmalat Молоко 1,8%, Русское Молоко Творог 4%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|