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Hier noch die Reste von meinem Mittag: Spinat-Champignon-Feta-Muffins. Schmecken definitiv besser als sie aussehen und riechen :D
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1602 kcal
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Fedt: 62,00g | Prot.: 98,22g | Kulhyd.: 151,93g.
Morgenmad: Kaufland Apfelmus, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Pfirsiche, Aldi Karottenbrötchen. Frokost: Aldi Tzatziki, Zespri Kiwi Gold, Low Carb Pizza. Aftensmad: Ja! Ananasstücke, Babybel Mini Babybel, Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). mere..
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1895 kcal
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Motion:
Træning - 15 minutter, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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